Coaching de vie personnelle


Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien chez soi !

C’est le désordre chez vous ! Autour de vous, dans votre tête, dans votre corps, mais par quel bout commencer ?

Si vous souhaitez réorganiser votre cadre de vie, revenir à une alimentation plus saine, bouger plus : mes conseils vous aideront à retrouver un équilibre (alimentation saine – sport, réorganisation du cadre de vie), avec des objectifs simples, à réaliser au quotidien, en éveillant votre esprit créatif.

Le sport n’est pas votre truc ?

Un coach sportif vous fera découvrir que le sport est avant tout un plaisir et source de bien-être. Avec ses conseils, vous serez capable de le pratiquer en autonomie ou accompagné, de manière individuelle ou collective, en fonction de vos besoins.


Mais qui est-ce qui commande dans cette maison ?

  • Vous enfants sont intenables et vous épuisent.
  • Vous n’arrivez pas à vous imposer et à vous faire respecter.

Ne passez pas à côté de l’éducation de vos enfants !

Ensemble nous pouvons rendre à chacun sa place et son rôle au sein de la famille.


Chéri je te parle mais tu ne m’entends pas !

Votre couple bat de l’aile et pourtant vous vous aimez. La communication est un élément essentiel pour l’équilibre d’une vie à deux.

Je vous aiderais à trouver les mots pour dire vos maux.

Vous repartirez sur des bases saines en mettant au clair vos besoins et vos attentes. Je vous propose des entretiens individuels et en couple.